Autor:
Laura McKinney
Datum Stvaranja:
6 April 2021
Datum Ažuriranja:
1 Juli 2024
Sadržaj
The Lični ciljevi to su ciljevi ili želje koje si ljudi postavljaju. Drugim riječima, to su izazovi koje ljudi postavljaju jer smatraju da će im se život na neki način poboljšati ako ih postignu.
Svaki cilj ima određene karakteristike:
- Area: Mogu se povezati s različitim aspektima života, poput zdravlja, obrazovanja, međuljudskih odnosa ili posla.
- Termin: Ciljevi mogu biti kratkoročni, srednjoročni ili dugoročni. Na primjer, učenje jezika je dugoročni cilj, dok je polaganje predmeta srednjoročni cilj. Kratkoročni ciljevi mogu biti jednostavni kao da priznate svoja osjećanja nekome drugome, ali su i dalje oblik samopoboljšanja. Neki dugoročni ciljevi zahtijevaju druge kratkoročne ili srednjoročne ciljeve. Na primjer, ako je cilj istrčati maraton za šest mjeseci, svaki mjesec će biti cilj poboljšati izdržljivost i brzinu.
- Apstrakcija: Cilj može biti više ili manje apstraktno. Na primjer, "biti sretan" apstraktan je cilj. S druge strane, "raditi nešto što volim svaki dan" je specifičniji cilj. Apstraktne ciljeve je teže postići jer si ne dajemo upute o tome kako biti "sretan" ili "biti pametan" ili "biti nezavisan". Međutim, ovi apstraktni ciljevi mogu poslužiti kao vodič za utvrđivanje drugih konkretnijih ciljeva. Na primjer, ako je cilj osobe koja živi s roditeljima "biti neovisna", taj cilj može potaknuti druge ciljeve, poput "dobijanja posla", "učenja kuhanja", "učenja plaćanja poreza" itd. .
- Realizam: Da bi se postigli, ciljevi moraju biti realni s obzirom na resurse dostupne svakoj osobi, kao i s obzirom na vrijeme.
Prednosti postavljanja ciljeva
- Olakšava oblikovanje strategije: Male dnevne radnje mogu pomoći u postizanju cilja nakon donošenja odluke.
- To je važna motivacija.
- Dajte smisao upornosti i žrtvovanju, u slučajevima kada je to potrebno.
- Organizirajte naše akcije i prioritete.
Jedini ciljne nedostatke javljaju se kada nisu dobro planirani. Na primjer, ako postavimo nerealne ciljeve, vrlo je vjerojatno da ih nećemo moći ispuniti i da ćemo patiti od frustracije neuspjeha. S druge strane, ako postavimo ciljeve koji zaista ne odgovaraju našim željama, lično poboljšanje neće biti moguće.
Primjeri ličnih ciljeva
- Pronalaženje ljubavi: Mnogi ljudi koji su dugo proveli sami odlučuju da nađu partnera. Može se prigovoriti da se čovjek ne može zaljubiti samo voljom, odnosno da je cilj nerealan. Međutim, otvoren stav prema upoznavanju ljudi daje mogućnost da se ljubav pojavi. Drugim riječima, to je cilj koji može voditi određene stavove, ali koji može donijeti frustracije ako se ne uzme u obzir da rezultat ovisi i o slučaju.
- Smršati
- Niži nivo šećera u krvi
- Niži holesterol
- Poboljšajte moje držanje
- Poboljšajte zdravlje: Ovaj i prethodni ciljevi odnose se na različite načine za dobrobit samog tijela i na taj način povećavaju dobrobit. Svaki cilj ima svoju metodu, koja se mora konzultirati s liječnikom.
- Naučite govoriti engleski
- Poboljšajte moj francuski izgovor
- Naučite svirati klavir
- Naučite plesati salsu
- Kuhajte kao profesionalac
- Započnite kurs glume
- Imajte dobre rezultate u predmetima
- Diplomiraj
- Završite svoje obrazovanje: Ovaj i prethodni cilj odnose se na lični rast. Motivacija za postavljanje ovih ciljeva može biti iz znatiželje ili iz zadovoljstva usvajanja novih znanja, ili zato što nam mogu koristiti u ciljevima rada. Dobri rezultati na obrazovnom polju ne samo da nam pomažu u učenju, već i povećavaju naše samopoštovanje.
- Imajte bolji odnos sa komšijama
- Češće se viđajte s prijateljima
- Steći nove prijatelje
- Ne zanosite se stidljivošću
- Budite ljubazniji prema mojim roditeljima: Ovi ciljevi se odnose na međuljudske odnose. Teško je provjeriti jesu li ispunjeni ili ne, ali namjera da se ispune može nam pomoći promijeniti stav.
- Uštedite određenu količinu novca: Obično je ovaj cilj sredstvo za postizanje nečeg drugog, poput putovanja ili kupovine nečega skupog.
- Putovanje u nepoznatu zemlju: Ovaj cilj često zahtijeva pribavljanje finansijskih sredstava za njegovo postizanje, ali ponekad jednostavno zahtijeva malo organizacije i odlučnosti.
- Primite unapređenje: ovo je cilj koji ne zavisi samo od nas, već i od toga ko donosi odluke na radnom mjestu. Međutim, zaposlenici općenito znaju koje stavove moraju zauzeti kako bi motivirali odluku u svoju korist.
- Iseliti se
- Obnovi moju kuću: Okruženje u kojem živimo utječe na kvalitetu našeg života, pa ova dva zadnja cilja mogu pomoći u poboljšanju.
Može vam poslužiti: Primjeri općih i posebnih ciljeva
